Cómo cuidar tu piel después de los 70: rutina de cuidado de la piel y consejos

Puntos clave

• Una buena rutina de cuidado de la piel para una persona de 70 años debe ser sencilla pero eficaz.
• Los mejores productos para usar a diario si tienes 70 años o más son un limpiador, un sérum, una crema hidratante y un protector solar de alta calidad. 
• También debes evitar resecar la piel, frotarla con una toalla, exfoliarla en exceso o usar agua caliente al lavarte la cara o ducharte.
• También es fundamental consultar al médico con regularidad y buscar ayuda de inmediato si notas algún problema en la piel o en otras partes del cuerpo. 

Es una creencia común que, a medida que envejecemos, es demasiado tarde para empezar a cuidar la piel: ya tenemos arrugas, líneas de expresión y, posiblemente, pigmentación, lo que da la impresión de que no hay vuelta atrás. Sin embargo, en Dr. Kinsella sabemos que nunca es demasiado tarde para empezar a cuidar la piel. Además, un cuidado de la piel de calidad contribuye en gran medida al bienestar y la salud, no solo afecta al aspecto físico. No obstante, es fundamental comprender que las normas y rutinas de cuidado de la piel a los 50 y a los 70 años no son las mismas.

Algunas recomendaciones para el cuidado de la piel de hace 50 años pueden resultar ineficaces o incluso perjudiciales para tu piel madura, por lo que es hora de romper con los viejos hábitos. En este artículo se analiza el mejor régimen de cuidado de la piel para personas de más de 70 años y se enseña a reconocer y tratar correctamente los cambios cutáneos.

El mejor régimen de cuidado para tu piel

Al acercarse a los setenta, es hora de simplificar su rutina de cuidado de la piel. Su piel ya no necesita docenas de procedimientos y productos, y lo único que debe hacer es mantenerla sana e hidratada. Hay algunos pasos que debe incluir en su rutina para cuidar su piel madura todos los días:

Limpiador

Si has tenido una rutina de cuidado de la piel establecida en el pasado, probablemente hayas oído que la limpieza es el paso más importante. Sin embargo, ten en cuenta que no todos los limpiadores son adecuados para tu piel: a medida que la piel envejece, se vuelve más fina y más propensa a sufrir daños, por lo que los limpiadores agresivos solo la agravarán. Por lo tanto, debes intentar seleccionar un limpiador que no solo limpie en profundidad, sino que también hidrate la piel. Algunos limpiadores también pueden eliminar la humedad de la piel, por lo que debes evitarlos y buscar aquellos que contengan aceites para calmar la piel además de limpiarla.

Suero

Después de la limpieza, es recomendable nutrir la piel con diversos ingredientes activos que pueden hacer maravillas en tu cutis. En este caso, los sérums son la opción más eficaz. Además, la piel necesita hidratación después de la limpieza, y los sérums son la mejor forma de conseguirlo, ya que se absorben muy rápidamente. 

Cada sérum tiene una finalidad diferente: algunos ayudan a hidratar, otros nutren la piel con vitaminas y otros combaten la aparición de arrugas. En tu caso, una rutina básica debería centrarse en combatir los signos físicos del envejecimiento, por lo que los sérums que contienen vitamina C y ácido hialurónico son ideales. La vitamina C es un excelente agente antihiperpigmentación y el ácido hialurónico es el hidratante más eficaz. 

Nuestra recomendación es comprar un sérum para los ojos que mate dos pájaros de un tiro. El sérum para los ojos es esencial porque la piel que rodea los ojos es la primera zona en mostrar signos de envejecimiento, y es mejor tratarla primero. 

Prueba el sérum ocular PREMIUM del Dr. Kinsella: este sérum ultrahidratante y ligero contiene Haloxyl, cafeína y Fucogel®, que ayudan a reafirmar la piel y reducir las ojeras, al tiempo que actúan de forma específica sobre las líneas de expresión y las arrugas.

Hidratante

La hidratación se convierte en una parte esencial de tu rutina de cuidado de la piel a medida que envejeces. Debes comprender que tu piel ahora requiere mucha más hidratación que nunca, por lo que tu nueva crema debe ser lo suficientemente espesa como para actuar de forma eficaz y combatir la sequedad. Una crema antienvejecimiento con ingredientes como la niacinamida, que reduce las líneas de expresión, y el aceite de jojoba, que protege la barrera cutánea, es la mejor opción. 

Uno de los mejores productos que combina estos ingredientes activos es la crema facial PREMIUM del Dr. Kinsella. Los ingredientes activos clave de esta crema contribuyen a la reducción de las líneas de expresión y ayudan a uniformar el tono de la piel. Esta crema altamente eficaz es apta para todo tipo de pieles gracias a sus ingredientes de primera calidad y su fórmula equilibrada, por lo que sin duda se adaptará a tus necesidades.

Protector solar

Como ya sabrás, la exposición al sol provoca arrugas y líneas de expresión debido a los rayos ultravioleta que dañan nuestra piel. Por eso, seguir usando protector solar es importante incluso a los 70 años para evitar daños mayores. 

Aparte de las preocupaciones estéticas, la exposición al sol es extremadamente peligrosa para la salud, ya que es una de las principales causas del cáncer de piel. A medida que envejecemos, nuestras posibilidades de desarrollarlo aumentan, por lo que recomendamos utilizar protector solar con un FPS alto (30+) y llevarlo puesto todo el día, independientemente de la estación del año.

Consejos útiles para el cuidado de la piel en personas mayores

No resequen la piel.

A medida que envejecemos, la producción de nuestra grasa natural llamada sebo disminuye, lo que provoca sequedad en la piel. Dado que la piel de una persona de 70 años probablemente ya sea seca por sí misma, se deben evitar los productos y procedimientos que agraven la situación. Elija productos suaves, evite lavarse la cara demasiadas veces al día e hidrátela con la mayor frecuencia posible.

No exfolies en exceso.

A medida que envejecemos, nuestra piel pierde su capacidad para eliminar de forma natural las células muertas, y es posible que pienses que el uso de exfoliantes te ayudará. Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más fina, y los cepillos, exfoliantes y peelings pueden resultar demasiado agresivos y abrasivos. Lo mejor es buscar una crema exfoliante que también hidrate la piel, o si aún así se desea utilizar exfoliantes, elegir los más suaves y utilizarlos con una frecuencia máxima de una vez cada pocos días.

No te des duchas calientes.

Ya hemos hablado de cómo la piel madura produce mucho menos sebo del que necesita para mantenerse tersa e hidratada. Además, la exposición al agua caliente elimina aún más el sebo de la piel, lo que provoca sequedad y picor. Simplemente intenta reducir la temperatura del agua mientras te duchas y recuerda hidratar la piel después.

Consulte con el médico regularmente.

A medida que envejecemos, debemos estar más atentos a nuestra salud. Si notas alguna mancha oscura o cambios inusuales en tu piel, lo mejor es consultar a un médico para descartar cualquier problema grave y actuar rápidamente si surge algún problema. 

Evite frotar la piel.

Al secar la piel, no la frotes con la toalla, ya que esto provoca flacidez y reseca la piel. En su lugar, sécala con suaves toques, moviendo la toalla con movimientos suaves.

Reflexiones finales

Estar sano implica prestar atención a todos los aspectos de tu cuerpo, y uno de los órganos más importantes que debes cuidar es tu piel. Los hábitos saludables para la piel no son tan difíciles de mantener como parecen; simplemente crea tu propio régimen y disfruta cuidando el órgano más grande de tu cuerpo. 

Esperamos que este artículo te haya ayudado a identificar formas de mantener tu piel sana y a establecer objetivos adecuados para el cuidado de la piel. Y ten en cuenta que los signos avanzados del envejecimiento requieren productos de alta calidad para combatirlos. Por ello, te recomendamos que solo compres productos para el cuidado de la piel formulados y probados por expertos. La crema facial premium, el aceite iluminador y el sérum para ojos del Dr. Kinsella han sido desarrollados por un médico para combatir los signos del envejecimiento y mantener tu piel sana y bonita sin importar la edad que tengas. 

PREGUNTAS FRECUENTES