मेरे कुत्ते का वजन कम करने में कैसे मदद करें?

मुख्य बिंदु:

• कई कुत्ते अतिरिक्त वजन से जूझते हैं क्योंकि कई पालतू जानवरों के मालिक उन्हें बहुत अधिक भोजन देते हैं और ट्रीट्स से उन्हें बिगाड़ देते हैं।.
• आपको अपने पालतू जानवर के दैनिक भोजन का हिस्सा मापना चाहिए और यदि संभव हो तो उसे छह बार में बाँटना चाहिए।.
• अधिकांश पालतू कुत्ते और बिल्लियाँ उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार की आवश्यकता नहीं होती, इसलिए कार्बोहाइड्रेट कम करके और कम-कार्ब आहार बनाए रखने से कुत्तों का वजन कम करने में मदद मिल सकती है।.
• पालतू जानवरों के लिए ट्रीट्स हमेशा कैलोरी में अधिक नहीं होने चाहिए, और आप उन्हें हमेशा सब्जियों या फलों से बदल सकते हैं।.
• दैनिक व्यायाम पालतू जानवरों के साथ-साथ उनके मालिकों के लिए भी अच्छा होता है। यह वजन कम करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और हृदय-रक्तवाहिनी स्वास्थ्य में सुधार करता है।. 

कुत्तों में वजन संबंधी समस्याएं दिन-ब-दिन आम होती जा रही हैं क्योंकि कई पालतू मालिक उन्हें ट्रीट्स देकर बहुत ज़्यादा लाड़-प्यार करते हैं। कुत्तों का मोटापा कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि कमज़ोर कर देने वाली मधुमेह, कैंसर के कई रूप, घातक गुर्दे और हृदय रोग, विकलांग कर देने वाला गठिया, और उच्च रक्तचाप। लेकिन चिंता न करें, अपने पालतू का वजन कम करना आपकी सोच से कहीं ज़्यादा आसान है। हालाँकि, कोई भी आगे का कदम उठाने से पहले, आपको पहले अपने पालतू का आदर्श वजन निर्धारित करना चाहिए। अपने पशु चिकित्सक से बात करें और उनसे यह सवाल पूछें। वैकल्पिक रूप से, जांचें कि जब आप अपने कुत्ते के पीछे खड़े हों और नीचे देखें तो क्या उसका शरीर घड़ी के कांटा जैसा दिखता है और क्या आप आसानी से उसकी पसलियों को महसूस कर सकते हैं। यदि नहीं, तो आपके पालतू जानवर का वजन शायद कुछ अधिक है, और आपको उसे कम करने में मदद करने के लिए काम शुरू करने की आवश्यकता है!

कैलोरी पर नज़र रखें

कई पालतू जानवरों के मालिक अपनी आँखों से यह तय करते हैं कि वे अपने पालतू को कितना खाना देंगे, लेकिन कई मामलों में, आप अपने पालतू को उसकी ज़रूरत से 20% से 30% ज़्यादा खाना दे रहे हो सकते हैं। आप या तो अपने पशु चिकित्सक से अपने पालतू के आदर्श दैनिक भोजन की मात्रा की गणना करवा सकते हैं या इस सूत्र का उपयोग कर सकते हैं: अपने पालतू के वजन को 2.2 से विभाजित करें, फिर परिणाम को 30 से गुणा करें। अंत में, 70 जोड़ें ताकि आपको 6 से 60 पाउंड वजन वाले एक सामान्य निष्क्रिय, घर के अंदर रखे गए नसबंदी किए गए कुत्ते या बिल्ली को खिलाई जाने वाली कैलोरी की संख्या मिल सके।. 

ध्यान रखें कि फिर भी अपने पशु चिकित्सक से परामर्श करना ही सबसे अच्छा है, क्योंकि आपके कुत्ते की आहार संबंधी जरूरतों को कई कारक प्रभावित करते हैं, जैसे उनका चयापचय दर, स्वास्थ्य इतिहास, नस्ल, आकार, गतिविधि का स्तर, और यह कि क्या उन्हें नसबंदी की गई है।.

मात्रा मापें

गणना करने के बाद, हर बार जब आप अपने पालतू जानवर को खाना खिलाएं तो उसके हिस्से को मापना सुनिश्चित करें। ध्यान रखें कि आप जो सबसे बुरी गलती कर सकते हैं, वह है हर बार कुत्ते का खाना खत्म होने पर उसके खाने का कटोरा फिर से भर देना। चूंकि कुत्ते अपने खाने की मात्रा को नियंत्रित नहीं कर सकते, इससे अत्यधिक मोटापा हो सकता है। एसोसिएशन फॉर पेट ओबेसिटी प्रिवेंशन द्वारा प्रकाशित अध्ययनों से पता चलता है कि प्रतिदिन अपने पालतू को दस अतिरिक्त छोटे-छोटे किबल के टुकड़े खिलाने से भी इनडोर बिल्लियों और छोटे कुत्तों में प्रति वर्ष एक पाउंड तक अतिरिक्त वजन बढ़ सकता है। यह भी सबसे अच्छा है कि आपके पालतू जानवर को चाहिए भोजन की मात्रा को छह बार के भोजन में बाँट दें, क्योंकि पाचन के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है और इसलिए, आपका पालतू खाने के दौरान भी कैलोरी बर्न करेगा। हालाँकि, यदि आपको हर दिन काम पर जाना पड़ता है तो ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए बस अपनी तरफ से पूरी कोशिश करें।.

कार्ब्स कम करें

जब आप अधिकांश पालतू भोजन के लेबल का विश्लेषण करते हैं, तो सामग्री में अक्सर 60% या उससे अधिक कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, अधिकांश कुत्तों और बिल्लियों को उच्च-कार्बोहाइड्रेट आहार की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, कार्ब्स में उच्च आहार पालतू जानवरों के लिए हानिकारक भी हो सकता है। वजन घटाने के लिए अपने पालतू जानवर को उच्च प्रोटीन / कम कार्ब आहार पर स्विच करने का प्रयास करने पर विचार करें, लेकिन कोई भी आहार परिवर्तन करने से पहले अपने पशु चिकित्सक से जाँच करें। PetCan का कीट-आधारित पालतू भोजन प्रोटीन से भरपूर एक उत्कृष्ट स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है।.

सब्जियाँ जोड़ें

व्यावसायिक ट्रीट के विकल्प के रूप में अपने कुत्ते को बेबी कैरोट्स, सेलेरी, हरी फलियाँ, ब्रोकोली, कटे हुए सेब, केले, खीरा या बर्फ के टुकड़े दें। हालांकि, सेब और केले बहुत मीठे होते हैं, इसलिए इनका उपयोग करते समय सावधान रहें। साथ ही, अपने कुत्ते को कभी भी पूरा फल न खिलाएं; बस दो-तीन स्लाइस ही काफी हैं। बिल्लियों के लिए सैल्मन या टूना का एक फ्लेक आजमाएं।.

ट्रीट के साथ सावधान रहें

यह एक आम धारणा है कि ट्रीट्स अस्वास्थ्यकर होते हैं। और जबकि कुछ पालतू ट्रीट्स आपके पिल्ले को नुकसान पहुंचा सकते हैं, आप स्वस्थ, कम कैलोरी वाले विभिन्न प्रकार के स्नैक्स चुन सकते हैं जो आपके कुत्ते के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। ट्रीट्स में कैलोरी गिनना भी जरूरी है और ध्यान रखें कि ये आपके पालतू के कुल दैनिक कैलोरी सेवन का 10% से अधिक नहीं होना चाहिए। इसलिए ट्रीट्स के मामले में समझदारी बरतें और अपने कुत्ते को अनावश्यक अतिरिक्त कैलोरी से न बिगाड़ें।. 

हालांकि अधिकांश कुत्ते पीनट बटर पसंद करते हैं, इसे केवल कभी-कभार ही ट्रीट के रूप में देना चाहिए क्योंकि एक बड़ा चम्मच में लगभग 100 कैलोरी हो सकती हैं। साथ ही, यह सुनिश्चित करें कि आप जो पीनट बटर इस्तेमाल कर रहे हैं उसमें ज़ायलीटॉल न हो, जो कुत्तों के लिए विषैला होता है। आप नट बटर की जगह सादा डिब्बाबंद कद्दू का प्यूरी भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसमें प्रति बड़ा चम्मच केवल पाँच कैलोरी होती हैं।. 

आहार पूरक

दैनिक ओमेगा-3 फैटी एसिड सप्लीमेंट लेने से कुत्तों, बिल्लियों और यहां तक कि मनुष्यों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह शक्तिशाली मछली के तेल का अर्क एक प्रबल एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव प्रदान करता है, जो कई बीमारियों में सहायता करने, रोकने और उनका इलाज करने में कारगर साबित हुआ है। यह सप्लीमेंट वजन घटाने में भी मदद कर सकता है। एल-कार्निटिन एक और सप्लीमेंट है, जो कुछ अध्ययनों में कुत्तों को वजन घटाने और दुबले-पतले मांसपेशियों को बढ़ावा देने में मदद करता हुआ पाया गया है। हालांकि, ध्यान रखें कि अपने पालतू जानवर के आहार में कोई भी सप्लीमेंट जोड़ने से पहले आपको हमेशा अपने पशु चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।.

अपने कुत्ते को हिलाएँ

यह सर्वविदित है कि प्रभावी ढंग से वजन कम करने के लिए, आपको स्वस्थ आहार के साथ व्यायाम को संयोजित करना चाहिए। खैर, यही बात कुत्तों पर भी लागू होती है, और यह सिर्फ वजन कम करने के बारे में नहीं है। 30 मिनट की सैर भी कुत्तों और उनके मालिकों दोनों के लिए चमत्कार कर सकती है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि दैनिक सैर कुत्तों में व्यवहार संबंधी समस्याओं को कम कर सकती है, उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकती है, और हृदय संबंधी स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। जहाँ तक बिल्लियों का सवाल है, तो उन्हें तंदुरुस्त रखने के लिए हर दिन सिर्फ 5 से 15 मिनट के लिए लेजर पॉइंटर से खेलना ही काफी है। आपके कुत्ते को कितनी व्यायाम की ज़रूरत है, यह उसकी नस्ल और सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। आप दिन में दो बार 20 मिनट की सैर से शुरुआत कर सकते हैं और हर दिन व्यायाम की मात्रा बढ़ा सकते हैं। ज़्यादातर कुत्तों को दिन में कम से कम एक घंटे की व्यायाम की ज़रूरत होती है। यह सुनिश्चित करें कि आप अपने पालतू जानवर को तनावग्रस्त या घायल होने से बचाने के लिए धीरे-धीरे नई गतिविधियाँ शुरू करें।.

अपने पालतू के स्वास्थ्य की जाँच करें

जब आपका कुत्ता डाइट पर हो तो पशु चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाना आवश्यक है। डॉक्टर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका पालतू आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज ले रहा है, वजन घटाने की स्वस्थ गति बनाए रख रहा है, और कोई नई स्वास्थ्य समस्या विकसित नहीं हो रही है। यदि आपको लगता है कि आपके पालतू जानवर का आहार काम नहीं कर रहा है, तो पशु चिकित्सक को कुत्ते का अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों के लिए परीक्षण करना होगा, क्योंकि वजन बढ़ना और सुस्ती हाइपोथायरायडिज्म और कुशिंग सिंड्रोम जैसी स्थितियों के लक्षण हो सकते हैं।.

याद रखें कि वजन कम करना एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। अपने कुत्ते को पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक आहार देकर उसे एक स्वस्थ और खुशहाल जीवनशैली प्रदान करना आपकी जिम्मेदारी है। आज ही Petcan की कीट-आधारित पालतू भोजन आज़माएँ!

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न