त्वचा की देखभाल के नियम: अपने चेहरे को सही तरीके से मॉइस्चराइज़ कैसे करें

मुख्य बिंदु

• मॉइस्चराइज़र किसी भी त्वचा देखभाल की दिनचर्या का अनिवार्य हिस्सा हैं। ये त्वचा को हाइड्रेट करते हैं, सूखापन रोकते और कम करते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं, मुँहासे कम करते हैं, त्वचा को चिकना बनाते हैं, और मेकअप लगाने के लिए तैयार करते हैं।. 
• जब मॉइस्चराइज़र लगाएँ, तो पहले अपनी त्वचा को साफ़ करें और तौलिये से थपथपाकर सुखाएँ। फिर उचित मात्रा में क्रीम सीधे अपने चेहरे पर लगाएँ और अपनी उंगलियों से हल्के मसाज वाले आंदोलनों में चेहरे पर फैलाएँ।. 
• अपने फेस क्रीम की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, इसे हल्की नम त्वचा पर लगाएँ, इसे सील करने के लिए फेशियल ऑयल का उपयोग करें, और सुनिश्चित करें कि आप अपने स्किनकेयर उत्पादों को सही क्रम में लगाएँ, सबसे हल्की बनावट से सबसे भारी बनावट की ओर।. 

मॉइस्चराइज़र सबसे लोकप्रिय स्किनकेयर उत्पाद हैं। इसका एक सरल कारण है: जब भी हमें अपनी त्वचा में सूखापन महसूस होता है, तो सबसे पहले हमारे दिमाग में कुछ फेस क्रीम लगाने का ख्याल आता है। क्रीम त्वचा में पानी की मात्रा बढ़ाने में मदद करती हैं, जिससे सूखापन दूर होता है। कुछ मॉइस्चराइज़र अत्यंत प्रभावी एंटी-एजिंग एजेंट भी होते हैं।. 

हालाँकि, जब आप दुकान में चलते हैं और विभिन्न ब्रांडों के स्किनकेयर से भरी अलमारियाँ देखते हैं, तो यह भूलना बहुत आसान हो जाता है कि आप जो क्रीम चुनते हैं वह एकमात्र महत्वपूर्ण चीज़ नहीं है, और आपको यह भी जानना चाहिए कि इसे सही तरीके से कैसे लगाना है। सही तरीके से लगाने की प्रक्रिया त्वचा की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है क्योंकि इससे यह तय होता है कि उत्पाद में मौजूद सभी सक्रिय तत्व आपकी त्वचा को और खूबसूरत बनाने में काम करेंगे या केवल सतह पर बिना किसी प्रभाव के पड़े रहेंगे। इस लेख में, हम मॉइस्चराइज़र का सही उपयोग करने के तरीकों को समझाएंगे और आपको ऐसे उत्पाद चुनने का तरीका बताएंगे जो अपने काम में सर्वश्रेष्ठ हों।.

आपको मॉइस्चराइज़र का उपयोग क्यों करना चाहिए?

हमारी त्वचा की ऊपरी परत वास्तव में मृत त्वचा कोशिकाओं से बनी होती है। हालांकि, इनके नीचे स्थित त्वचा की परतें हमारी त्वचा में पानी संग्रहित करने का काम करती हैं। प्रदूषण, धूप का संपर्क, रसायन और यहां तक कि हमारी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली भी इन त्वचा कोशिकाओं द्वारा पानी बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। पर्याप्त हाइड्रेशन की कमी से त्वचा में रूखापन और संवेदनशीलता पैदा होती है, जिससे लचीलापन कम हो सकता है और समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिख सकते हैं। इसलिए मॉइस्चराइज़र इतने महत्वपूर्ण हैं – वे कोशिकाओं के अंदर और आसपास पानी बनाए रखते हैं, जिससे त्वचा अधिक चिकनी और स्वस्थ बनती है।.

मॉइस्चराइज़र के उपयोग के लाभ

शुष्कता से बचाव करें

सबसे स्पष्ट लाभ यह है कि क्रीमें सूखापन से लड़ने में मदद करती हैं। ठंडा और हवादार मौसम, एयर कंडीशनिंग या यहां तक कि गर्मी भी त्वचा से नमी खींच सकती हैं, इसलिए त्वचा को निर्जलीकरण से बचाने के लिए मॉइस्चराइज़र आवश्यक हैं।.

त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करें

यहाँ तक कि ऐसी क्रीम भी जो त्वचा के पुनरुज्जीवन के लिए सक्रिय अवयव नहीं रखतीं, आपकी त्वचा को बेहतर दिखाने में मदद कर सकती हैं क्योंकि हाइड्रेटेड त्वचा हमेशा युवा दिखती है। यदि आप अपनी पचास की उम्र तक भी फूली-फूली और दृढ़ त्वचा बनाए रखना चाहते हैं, तो भविष्य में महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकने के लिए अभी से मॉइस्चराइज़र का उपयोग शुरू करें।.

मुंहासों को कम करें 

“पहले से ही तैलीय त्वचा पर और तेल लगाना समझदारी नहीं है,” आप सोच सकते हैं। लेकिन जवाब सरल है: जब हमारी त्वचा सूख जाती है, तो वह स्वाभाविक रूप से अधिक तेल उत्पन्न करती है, जो रोमछिद्रों को बंद कर देता है और मुँहासे पैदा करता है। हाइड्रेटेड त्वचा के साथ, आप सीबम उत्पादन के स्तर को संतुलित कर पाएंगे, जो सभी ब्रेकआउट्स के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा।.

संवेदनशील त्वचा को शांत करें

इमोलिएंट्स में विभिन्न प्रकार के सक्रिय घटक हो सकते हैं, और यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो ऐसी सामग्री चुनें जो उसे शांत कर सके। jojoba तेल, नारियल तेल और विटामिन C इसके कुछ उदाहरण हैं।.

मेकअप के लिए आधार बनाएँ

मॉइस्चराइज़र मेकअप लगाने से पहले लगाने पर अच्छी तरह काम करते हैं। ये त्वचा की सतह को चिकना करने में मदद करते हैं, जिससे फाउंडेशन या कंसीलर लगाना आसान हो जाता है। यदि आपको पहले फाउंडेशन के केकी दिखने की समस्या हुई है, तो एक अच्छी हाइड्रेटिंग क्रीम भविष्य में इससे बचने में मदद कर सकती है।.

मॉइस्चराइज़र का उपयोग कैसे करें:

अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही मॉइस्चराइज़र चुनें

क्योंकि सभी मॉइस्चराइज़र आपके लिए समान रूप से प्रभावी नहीं होते, इसलिए अपनी त्वचा के प्रकार को समझना और अपनी विशिष्ट ज़रूरतों के आधार पर उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है। कुछ मॉइस्चराइज़र सभी त्वचा प्रकारों के लिए उपयुक्त होते हैं, इसलिए यदि आप अपने त्वचा प्रकार के बारे में निश्चित नहीं हैं तो ऐसे उत्पाद चुनें। सर्वश्रेष्ठ विकल्पों में से एक है डॉ. किन्सेला की प्रीमियम फेस क्रीम। इसके मुख्य सक्रिय घटक, जैसे विटामिन C और हायलूरोनिक एसिड, मिलकर महीन रेखाओं को कम करते हैं और त्वचा के रंग को समान बनाते हैं। यह एक बेहद प्रभावी, हल्की फिर भी गहराई से मॉइस्चराइज करने वाली क्रीम है, जिसे विशेष त्वचा संबंधी समस्याओं को लक्षित करने वाले अवयवों से तैयार किया गया है।.

अपना चेहरा साफ़ करो

यह एक सर्वविदित और स्पष्ट तथ्य है कि गंदी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाना अत्यंत बुरा विचार है। चाहे आप कहीं भी हों या समय कोई भी हो, आपको क्रीम लगाने से पहले अपना चेहरा धोना चाहिए ताकि पर्यावरणीय गंदगी, मेकअप और पसीना हट जाएँ। तभी आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि क्रीम आपकी त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगी और आपके रोमछिद्र बंद नहीं होंगे।.

गीली त्वचा पर उत्पाद लगाएँ

क्लेन्ज़िंग के तुरंत बाद गीली त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाने से वे अधिक प्रभावी होते हैं। इसका कारण यह है कि गीली त्वचा उत्पाद को बेहतर ढंग से ग्रहण करती है और क्रीम नमी को लॉक कर लेती है। इसलिए, अपने चेहरे को टॉवल से पूरी तरह सुखाने के बजाय, उसे थोड़ा नम छोड़ दें या मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले फेस मिस्ट छिड़क लें।.

मॉइस्चराइज़र के साथ फेशियल ऑयल का उपयोग करें

यदि आपके चेहरे पर सूखापन या जलन है, तो मॉइस्चराइज़र के साथ फेसियल ऑयल का उपयोग इन लक्षणों से निपटने का एक अच्छा तरीका है। ऐसा करने से आप झुर्रियों और महीन रेखाओं से भी बच सकते हैं और अपनी त्वचा में सीबम उत्पादन को स्वस्थ स्तर पर बनाए रख सकते हैं। फेसियल ऑयल या ऑयल सीरम पर्यावरणीय क्षति से आपकी त्वचा की रक्षा करने में भी प्रभावी होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बन सकती है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने का एक प्रमुख कारण है।. 

डॉ. किन्सेला का प्रीमियम ग्लो ऑयल एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें कई प्रमुख घटक होते हैं जो त्वचा को पोषण देने, शांत करने और मुलायम बनाने में मदद करते हैं। यह एक हल्का, तेजी से अवशोषित होने वाला तेल है, जो सैटिवा और रोज़हिप तेलों से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट्स, प्राकृतिक तेलों और फैटी एसिड्स के साथ-साथ विटामिन C और E से भरपूर है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभावों से लड़ते हैं।.

अधिक उपयोग न करें

कुछ लोग मानते हैं कि सुझाए गए दो की जगह मॉइस्चराइज़र के चार पंप लगाने से इसका प्रभाव और लाभ बढ़ जाता है। दुर्भाग्यवश, ऐसा नहीं है। अधिक क्रीम का उपयोग करने का मतलब है इसे अपने चेहरे पर अधिक समय तक मलना, जिससे आपकी तेल ग्रंथियाँ अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं। परिणामस्वरूप, आपको स्वस्थ त्वचा के बजाय एक चमकदार टी-ज़ोन मिलेगा। इसके अलावा, किसी उत्पाद का अत्यधिक उपयोग करने का मतलब है कि वह त्वचा में ठीक से अवशोषित नहीं हो पाएगा और केवल आपके रोमछिद्रों को बंद कर देगा, जिससे बाद में सनस्क्रीन या मेकअप जैसे अन्य उत्पादों के अवशोषण के लिए कोई जगह नहीं बचेगी। इसलिए सबसे अच्छा विचार यह है कि निर्माता के निर्देशों को पढ़ें और उनके आधार पर यह पता लगाएँ कि आपको कितने उत्पाद की आवश्यकता है।.

उत्पादों का सही क्रम में उपयोग करें

विभिन्न स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग कैसे और किस क्रम में करना चाहिए, इसके बारे में कोई कठोर नियम नहीं हैं, लेकिन उनसे अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ दिशानिर्देश हैं। सामान्य नियम यह है कि पहले पतली बनावट वाले उत्पादों का उपयोग करें और फिर मोटी बनावट वाले उत्पादों का।. 

इसका कारण यह है कि यदि आप पहले मोटे उत्पादों का उपयोग करते हैं तो पतले उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होंगे, और इस प्रकार वे आपकी त्वचा पर पूरा प्रभाव नहीं डालेंगे। हालांकि, यदि आप कुछ निर्धारित उत्पाद (उदाहरण के लिए, मुंहासों के लिए) का भी उपयोग करते हैं, तो आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ की सलाह का पालन करना चाहिए। आम तौर पर, क्रम को लेकर बहुत सख्त होने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि त्वचा पर लगाया गया हर उत्पाद आपके चेहरे पर एक कॉकटेल बन जाता है। यह योजना तब तक काम करेगी जब तक आप अंत में मोटी क्रीम और तेल का उपयोग करते हैं।.

संतुलन बनाए रखें

बेशक, हर किसी की अपनी अनूठी ज़रूरतें होती हैं और इसलिए वे अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या उसी के अनुसार चुनते हैं, लेकिन ज़्यादातर मामलों में कम ही ज़्यादा होता है। कोई नया उत्पाद खरीदने से पहले दो बार सोचें, क्योंकि यह न केवल अप्रभावी हो सकता है बल्कि आपके द्वारा पहले से इस्तेमाल किए जा रहे उत्पादों के प्रभाव को भी कम कर सकता है।.

एक दिनचर्या बनाएँ

यह आम तौर पर व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है, लेकिन रात की त्वचा देखभाल की दिनचर्या होना आवश्यक है। हालांकि हमारी त्वचा को दिन भर हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, लेकिन रात में यह सबसे अधिक पानी खो देती है। इसका कारण यह है कि हमारी त्वचा का तेल उत्पादन दोपहर में सबसे अधिक होता है, और सोते समय यह नाटकीय रूप से कम हो जाता है। इसलिए रात भर त्वचा को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है ताकि पानी की कमी को पूरा किया जा सके।.

मॉइस्चराइज़र लगाने का तरीका: चरण-दर-चरण 

• प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने हाथ धो लें।. 
• मॉइस्चराइज़र को अपनी हथेली में रगड़ें नहीं क्योंकि उत्पाद आपकी उंगलियों में तो अवशोषित हो जाएगा लेकिन आपके चेहरे पर नहीं। इसके बजाय, थोड़ी मात्रा में उत्पाद अपने पूरे चेहरे पर लगाएँ, या थोड़ा सा अपने हाथ की पीठ पर लेकर अपनी अनामिका से फैलाएँ। आप क्रीम लगाते समय अपने चेहरे की हल्की मालिश भी कर सकते हैं।.
• त्वचा को खींचे बिना गोलाकार गति में क्रीम लगाएँ। पहले क्रीम को अपने चेहरे के केंद्र पर लगाएँ और फिर बाहर की ओर फैलाएँ। भौंहों के भीतरी कोनों की मालिश करना न भूलें।.
• अपने चेहरे के सबसे नाजुक हिस्सों पर उत्पाद लगाते समय सावधानी बरतें। क्योंकि आपकी आँखों के आसपास की त्वचा आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है, इसलिए क्रीम को धीरे-धीरे थपथपाकर तब तक लगाएं जब तक वह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। यदि आपका मॉइस्चराइज़र भारी है, तो इस क्षेत्र से बचना ही बेहतर है।. 
• अपने टी-ज़ोन को नाक की पुल से लेकर नाक के छिद्रों की नोक तक मसाज करें, फिर धीरे-धीरे कनपटी की ओर बढ़ें।. 
• लिपस्टिक को होंठों के ऊपरी हिस्से पर लगाएं और धीरे-धीरे गालों तक फैलाएं।. 
• अपने निचले होंठ पर क्रीम लगाने के बाद, इसे अपनी ठोड़ी तक मालिश करें।. 
• मेकअप या सनस्क्रीन लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि क्रीम पूरी तरह से अवशोषित हो चुकी हो।.

अंतिम विचार

मॉइस्चराइज़र का उपयोग आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है क्योंकि यह न केवल आपकी त्वचा को हाइड्रेट और पोषित करता है बल्कि एक लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव भी पैदा करता है जो आपकी त्वचा को अधिक समय तक युवा बनाए रखता है। यह आपकी त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाने का भी एक उत्कृष्ट तरीका है। बेशक, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक ऐसा उत्पाद चुनें जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के लिए बनाया गया हो, और हम सलाह देते हैं कि आप केवल तभी उत्पाद खरीदें जब आप उनकी गुणवत्ता के प्रति आश्वस्त हों। डॉ. किन्सेला उत्पाद श्रृंखला एक डॉक्टर द्वारा केवल प्रीमियम गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करके तैयार की गई है और यह वास्तविक परिणाम देने के लिए सिद्ध है। आत्मविश्वास के साथ अपनी त्वचा की देखभाल की यात्रा शुरू करने के लिए हमारे उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करें!

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न