犬と猫のためのL-テアニン 

主なポイント

• 分離不安、大きな音、家族の喪失、環境の変化、そして加齢は、犬が不安を感じる最も一般的な理由の一部です。.
• L-テアニンは天然のアミノ酸であり、ペットの不安、睡眠障害、攻撃的な行動の改善に役立ちます。.
• L-テアニンは猫にも同様の健康効果があり、不安、皮膚のかゆみ、攻撃性の緩和に役立ちます。.

現代社会において、不安に定期的に苦しむ哺乳類は人間だけではありません。犬の不安は、ペットの飼い主が対処しなければならない最も一般的な問題の一つです。ペットをストレスに陥らせる要因の多くに気づいていないかもしれませんが、この状態は全ての犬種に影響し、それぞれの犬が異なる反応を示します。ストレスはほとんどの猫や犬が時折経験するものですが、放置するとペットは不安障害を発症する可能性があり、それはしばしば行動上の問題を引き起こします。.

犬の一般的な不安の引き金

一人にされること

分離不安は犬の約14％に影響を与えます。犬は本来社会的な生き物であるため、一人で留守番させられたり家族から離されたりすることは、彼らにとって非常にストレスとなることがあります。不安は、退屈やペットが留守中に経験した過去のネガティブな体験と最も関連性が高い傾向があります。.

大きな音 

犬は人間よりも耳がはるかに敏感なため、大きな音に圧倒されストレスを感じることがあります。花火は騒音恐怖症の最も一般的な引き金ですが、雷のような他の大きな音も恐怖の原因となることがあります。.

家族の死

犬は家族を群れの一員として認識するため、家族の喪失は彼らに深刻な影響を与えることがあります。さらに、同じ家庭で別の犬と共に育った場合、その分離やもう1匹の犬の死もストレスの原因となります。.

新しい環境

旅行でも引っ越しでも、環境の変化は犬に大きなストレスを与えます。犬は一般的に変化を好まず、自宅や慣れ親しんだ場所で最も安心感を覚えます。.

老化

加齢に伴う不安は高齢犬に影響を及ぼし、認知機能障害症候群（CDS）と関連している場合があります。CDSを患う犬は、記憶力、学習能力、知覚、認識能力の低下が見られ、これは人間のアルツハイマー病初期段階と類似しています。当然ながら、これは高齢犬に混乱や不安を引き起こします。.

ペットの不安を治療するためにサプリメントを試す前に、必ず獣医師に相談することが重要です。多くの飼い主は合成SSRIや抗うつ剤ではなく、天然由来の抗不安治療を好みます。そのため、天然アミノ酸であるL-テアニンは、獣医師が犬の不安対策に一般的に処方するザナックス、バリウム、プロザックなどの強力な薬剤に代わる理想的な選択肢なのです。.

L-テアニンとは何か？

L-テアニンは、身体のストレス耐性とエネルギー貯蔵を高める天然アミノ酸である。古代から漢方薬に用いられ、人間や動物に対するリラックス効果で知られる。このアミノ酸は1949年に緑茶葉に含まれる化合物として初めて発見された。緑茶葉にはカフェインが多く含まれるにもかかわらず、この飲料は神経系を興奮させない。 むしろ鎮静効果をもたらします。これはL-テアニンがカフェインの副作用を緩和するためです。現在、L-テアニンの最も一般的な食品源は紅茶と緑茶ですが、一部のキノコ類にも含有されています。L-テアニンはサプリメントとして購入できるほか、特定のペット用おやつにも含まれています。.

L-テアニンは犬にどのように作用するのか？ 

L-テアニンは、脳内の神経インパルス伝達を助けるアミノ酸です。その化学構造は、グルタミン酸と呼ばれる別のアミノ酸と非常に似ています。 L-テアニンは天然に存在するアミノ酸であり、摂取後に血流へ吸収されます。分子が血流に入ると、体内に素早く拡散し、血液脳関門を通過します。脳内に入ると、分子はグルタミン酸受容体と相互作用を開始し、ストレスや不安を軽減する効果を促進します。.

人間は認知能力や気分の向上、免疫システムの強化、不安の軽減、血圧の低下を目的にL-テアニンを摂取することが一般的です。L-テアニンは強力な抗酸化作用を持ち、悪玉コレステロールの酸化を抑制します。この化合物は犬に対してもほぼ同様の効果があるとされています。ペットの不安を副作用なく緩和する安全な栄養補助食品として最も広く利用されています。. 

犬におけるL-テアニンの効能

L-テアニンを栄養補助食品として使用することは、愛犬の生活習慣に良い影響を与えます。このサプリメントによる主な健康効果は以下の通りです：

不安を軽減する

哺乳類の脳において、アルファ波は落ち着きと集中感と関連しています。これは人間が瞑想中にしばしば経験する状態です。L-テアニンは脳内でアルファ波を誘発し、ペットに深いリラックス感をもたらします。L-テアニンの魅力の一つは、鎮静作用なしにペットをリラックスさせられる点です。したがって、L-テアニンは犬の不安を和らげるのに適した選択肢であり、犬が 眠そうな そして日中も疲れている。.

ペットが落ち着くのを助けます

L-テアニンは、脳内のGABA（γ-アミノ酪酸）レベルを増加させることが科学的に証明されています。この化学物質は哺乳類の脳において重要な抑制性神経伝達物質の一つであり、脳の活動を抑制し、ペットを落ち着かせる効果があります。.

睡眠を改善する

L-テアニンは、脳内の鎮静作用を持つ化学物質のレベルを増加させることで、リラックスを促進し、睡眠の質を改善します。. 

攻撃的な行動を減らす

ペットのネガティブな行動は、多くの場合ストレスが直接的な原因です。そのためL-テアニンは、ペットがより落ち着いた状態を保つのに最適です。さらに、このサプリメントを定期的に摂取することで、ペットの問題行動が起こる可能性が低くなり、飼い主のストレス軽減にもつながります。.

犬へのL-テアニン投与量

以下に、L-テアニンの推奨摂取量ガイドラインを示します。ただし、犬によってサプリメントへの反応が異なるため、望ましい効果を得るには調整が必要な場合があります。まず少量から始め、犬の体重に応じた推奨量に達するたびに徐々に増量することをお勧めします。また、投与量を選択する際には、必ず獣医師に相談してください。.

• 10～20ポンド：6時間ごとに100mg
• 21～40ポンド：6時間ごとに200mg
• 41～60ポンド：300mgを6時間ごとに
• 61～80ポンド：6時間ごとに400mg
• 81ポンド以上：6時間ごとに500ミリグラム

L-テアニン配合の犬用タブレットとおやつ

ペット用L-テアニンは通常、錠剤やおやつの形で販売されています。 錠剤は犬にL-テアニンを与える最も簡単な方法です。錠剤を砕いて犬の食事に混ぜるだけで、ペットが食べやすくなります。しかし同時に、犬が最も好むものはおやつです。そのため、錠剤を食べさせるのに苦労する飼い主の多くは、代わりにL-テアニン入りおやつを選ぶのです。.

犬におけるL-テアニンの副作用

L-テアニンは安全なサプリメントであり、望ましくない副作用を引き起こしません。妊娠中や授乳中の犬にも安全ですが、これらの状況では注意が必要です。L-テアニンは血圧を下げる可能性があるため、低血圧の犬や他の血圧降下薬を服用中の犬には投与しないでください。 L-テアニン自体に有害性は低いものの、製品に含まれる添加成分にリスクが潜む可能性があります。そのため、犬に新しいサプリメントを与える前には必ず獣医師に相談することが最善です。.

猫用L-テアニン

L-テアニンが人間と犬に顕著な鎮静効果をもたらすという多くの証拠があるにもかかわらず、たった一つ 猫におけるL-テアニンの研究 これまで実施されてきた。猫がストレスを感じると、家具や家財への排尿、過剰な引っかき、攻撃性、過度の毛づくろいといった好ましくない行動を示すことは周知の事実である。同様にストレスは、感情性（しばしば特発性とされる）膀胱炎、慢性消化器症状（嘔吐、下痢）、摂食行動の乱れといった重篤な身体的状態を引き起こす可能性がある。 幸いなことに、最近の研究では、L-テアニン（アンキシタン）を15日間摂取しただけで、猫のストレスによるこうした望ましくない症状が軽減されることが示されました。さらに30日間の摂取後には、より良好な結果が観察されています。これは、L-テアニンが猫のストレス関連行動の管理に非常に効果的であることを証明しています。.

結論

愛犬がヒステリー、不安、ストレスに悩まされている場合、L-テアニンもこれらの症状を改善する優れた選択肢となり得ます。L-テアニンは抗不安効果で知られる研究の進んだ成分ですので、試してみてペットに効果があるか確認するのも一案です。ただし、新しいサプリメントをペットに与える前には、必ず獣医師に相談することが最善であることを忘れないでください。. 

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