Como cuidar da sua pele após os 70 anos: rotina de cuidados com a pele e dicas

Pontos-chave

• Uma boa rotina de cuidados com a pele para uma pessoa na casa dos 70 anos deve ser simples, mas eficaz.
• Os melhores produtos para usar todos os dias se tiver 70 anos ou mais são um limpador, sérum, hidratante e protetor solar de alta qualidade. 
• Você também deve evitar ressecar a pele, esfregá-la com uma toalha, esfoliar demais a pele ou usar água quente ao lavar o rosto ou tomar banho.
• Também é essencial consultar um médico regularmente e procurar ajuda imediatamente se notar problemas na pele ou noutras partes do corpo. 

É comum acreditar que, à medida que envelhecemos, é tarde demais para começar a cuidar da pele: já temos rugas, linhas finas e, possivelmente, pigmentação, dando a impressão de que não há volta a dar. No entanto, aqui na Dr. Kinsella, sabemos que nunca é tarde demais para começar a cuidar da sua pele! Além disso, cuidados com a pele de qualidade fazem muito pelo seu bem-estar e saúde, não afetando apenas a sua aparência. No entanto, é fundamental compreender que as regras e rotinas de cuidados com a pele aos 50 e aos 70 anos não são as mesmas.

Algumas recomendações para a pele com 50 anos podem ser ineficazes ou até prejudiciais para a sua pele em fase de envelhecimento, por isso é hora de quebrar velhos hábitos. Este artigo irá discutir o melhor regime de cuidados com a pele para pessoas na faixa dos 70 anos e ensinar-lhe como reconhecer e tratar corretamente as alterações cutâneas.

O melhor regime de cuidados para a sua pele

Ao aproximar-se dos setenta anos, é hora de simplificar a sua rotina de cuidados com a pele. A sua pele já não precisa de dezenas de procedimentos e produtos, e tudo o que precisa fazer é mantê-la saudável e hidratada. Existem alguns passos que deve incluir na sua rotina para cuidar da sua pele madura todos os dias:

Produto de limpeza

Se já teve uma rotina de cuidados com a pele no passado, provavelmente já ouviu dizer que a limpeza é o passo mais importante. No entanto, tenha em mente que nem todos os produtos de limpeza são adequados para a sua pele: à medida que a pele envelhece, torna-se mais fina e mais propensa a danos, pelo que produtos de limpeza agressivos só irão agravá-la. Como resultado, deve tentar selecionar um produto de limpeza que não só limpe profundamente, mas também hidrate a pele. Alguns produtos de limpeza também podem retirar a hidratação da sua pele, pelo que deve evitá-los e procurar aqueles que contêm óleos para acalmar a sua pele, além de limpar.

Soro

Após a limpeza, é uma boa ideia nutrir a pele com vários ingredientes ativos que podem fazer maravilhas pela sua tez. Neste caso, os séruns são a opção mais eficaz a experimentar. Além disso, a pele precisa de ser hidratada após a limpeza, e os séruns são a melhor forma de o fazer, pois são rapidamente absorvidos pela pele. 

Cada sérum tem uma finalidade diferente; alguns ajudam na hidratação, outros nutrem a pele com vitaminas e outros combatem o aparecimento de rugas. No seu caso, uma rotina básica deve concentrar-se no combate aos sinais físicos do envelhecimento, pelo que os séruns que contêm vitamina C e ácido hialurónico são ideais. A vitamina C é um excelente agente anti-hiperpigmentação e o ácido hialurónico é o hidratante mais eficaz. 

A nossa recomendação é comprar um sérum para os olhos que mate dois coelhos com uma cajadada só. Um sérum para os olhos é essencial porque a pele ao redor dos olhos é a primeira área a mostrar sinais de envelhecimento, e é melhor tratá-la primeiro. 

Experimente o Dr. Kinsella PREMIUM Eye Serum – este sérum ultrahidratante e leve contém Haloxyl, cafeína e Fucogel®, que ajudam a firmar a pele e reduzir as olheiras ao redor dos olhos, ao mesmo tempo que atuam ativamente nas linhas finas e rugas.

Hidratante

A hidratação torna-se uma parte essencial da sua rotina de cuidados com a pele à medida que envelhece. É importante compreender que a sua pele agora requer muito mais hidratação do que nunca, e é por isso que o seu novo creme deve ser espesso o suficiente para funcionar eficazmente e combater o ressecamento. Um creme antienvelhecimento com ingredientes como niacinamida para reduzir as linhas finas e óleo de jojoba para proteger a barreira da pele é a melhor opção. 

Um dos melhores produtos que combina estes ingredientes ativos é o creme facial Dr. Kinsella PREMIUM. Os principais ingredientes ativos deste creme contribuem para a redução das linhas finas e ajudam a uniformizar o tom da pele. Este creme altamente eficaz é indicado para todos os tipos de pele devido aos seus ingredientes de qualidade premium e fórmula equilibrada, por isso, sem dúvida, será adequado para si.

Protetor solar

Como já deve ter ouvido antes, a exposição ao sol causa rugas e linhas finas devido aos raios ultravioleta que danificam a nossa pele. Portanto, usar protetor solar continua a ser importante aos 70 anos para evitar danos adicionais. 

Além das preocupações estéticas, a exposição ao sol é extremamente perigosa para a saúde, pois é uma das principais causas do cancro de pele. À medida que envelhecemos, as nossas chances de desenvolvê-lo aumentam, por isso recomendamos o uso de protetor solar com FPS alto (30+) e usá-lo durante todo o dia, independentemente da estação do ano.

Dicas úteis para cuidados com a pele na terceira idade

Não seque a pele

À medida que envelhecemos, a produção do óleo natural da pele, chamado sebo, diminui, resultando em pele seca. Como a sua pele de 70 anos provavelmente já é seca por si só, deve evitar produtos e procedimentos que agravem a situação. Escolha produtos suaves, evite lavar o rosto muitas vezes ao dia e hidrate-o sempre que possível.

Não esfolie em excesso

À medida que envelhecemos, a nossa pele perde a capacidade de eliminar naturalmente as células mortas, e pode-se pensar que o uso de esfoliantes ajuda. No entanto, à medida que envelhecemos, a pele fica mais fina, e escovas, esfoliantes e peelings podem ser muito agressivos e abrasivos. É melhor procurar um creme esfoliante que também hidrate a pele ou, se ainda quiser usar esfoliantes, escolha os mais suaves e use-os no máximo uma vez a cada poucos dias.

Não tome banhos quentes

Já discutimos como a pele madura produz muito menos sebo do que o necessário para se manter hidratada e com volume. E a exposição à água quente retira ainda mais o sebo da pele, resultando em ressecamento e comichão. Basta tentar reduzir a temperatura da água durante o banho e lembrar-se de hidratar a pele depois.

Consulte o médico regularmente

À medida que envelhece, precisa estar mais atento à sua saúde. Se notar manchas escuras ou alterações incomuns na pele, é melhor consultar um médico para descartar qualquer problema grave e agir rapidamente caso surjam problemas. 

Evite esfregar a pele

Ao secar a pele, não esfregue com uma toalha, pois isso causa flacidez e resseca a pele. Em vez disso, seque com batidinhas suaves, movendo a toalha com movimentos delicados.

Considerações finais

Ser saudável implica prestar atenção a todos os aspetos do seu corpo, e um dos órgãos mais importantes a cuidar é a sua pele. Os hábitos saudáveis para a pele não são tão difíceis de manter quanto podem parecer; basta criar o seu próprio regime e desfrutar de cuidar do maior órgão do seu corpo. 

Esperamos que este artigo tenha ajudado a identificar maneiras de manter a sua pele saudável e definir objetivos adequados para os cuidados com a pele. E tenha em mente que os sinais avançados de envelhecimento requerem produtos de alta qualidade para combatê-los. Por isso, recomendamos que compre apenas produtos para a pele formulados e testados por especialistas. O Creme Facial Premium, o Óleo Iluminador e o Sérum para os Olhos da Dr. Kinsella foram desenvolvidos por um médico para combater os sinais de envelhecimento e manter a sua pele com uma aparência saudável e bonita, independentemente da sua idade. 

Perguntas frequentes