Лучшая программа ухода за кожей для женщин за 60

Ключевые моменты

• У большинства людей в возрасте 60 лет появляются видимые признаки старения, которые со временем становятся еще более заметными. Это усугубляется гормональными изменениями, чрезмерным воздействием солнца, которое накапливается в течение всей жизни, и генетическими факторами.
• С возрастом кожа становится более сухой и тонкой, теряет эластичность, появляются морщины, а иногда даже угри и пигментные пятна. Все эти проблемы следует решать с помощью высококачественных средств по уходу за кожей. 
• Идеальная процедура ухода за кожей для человека в возрасте 60 лет должна состоять из очищающего средства, увлажняющей сыворотки, увлажняющего крема и масла для лица, которое закрепляет все остальные продукты и ингредиенты. 
• Вы также должны помнить о том, что для сохранения молодости и здоровья кожи необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем. 

Когда вам исполняется 60 лет, самое важное, что нужно понять, — это то, что хороший уход за кожей больше не является чем-то необязательным. Скорее всего, вы заметили изменения в своей коже в 50 лет, так как это естественный процесс старения кожи, который включает появление мелких морщин и складок. Некоторые изменения, которые вы испытаете в 60 лет, будут вам знакомы, но вы заметите, что они развиваются на более глубоком уровне. Вот почему вы должны начать ухаживать за своей кожей на новом уровне, чтобы предотвратить и защитить ее от радикальных и часто необратимых изменений. 

В этой статье мы поговорим об изменениях, которые происходят с вашей кожей с возрастом, расскажем, как можно дольше сохранить ее здоровье и молодость, и почему после 60 лет нужно не только увлажнять кожу. 

Какие факторы влияют на старение кожи?

Прежде чем перейти к идеальной процедуре ухода за кожей в 60 лет, давайте сначала обсудим, что влияет на скорость старения нашей кожи.

Постменопауза

Первым и самым важным фактором, вызывающим изменения и старение кожи, является менопауза. Гормональные колебания не проходят бесследно, а оставляют неприятные следы на лице. Чтобы по-настоящему понять, что такое менопауза, необходимо знать, что влечет за собой каждый этап этого процесса в организме:

• Перименопауза — это период “вокруг менопаузы”, когда вы заметите первые изменения в функционировании вашей репродуктивной системы. Женщины вступают в эту стадию в разном возрасте, но обычно она начинается в конце 30-х — 40-х годах. 
• Менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет, но может начаться и раньше или позже. В этот период уровень гормонов значительно снижается по сравнению с предыдущими годами. 
• Постменопауза наступает, когда ваш менструальный цикл нарушен в течение как минимум 12 месяцев.

Согласно статистическим данным, менопауза может оказать негативное влияние на самочувствие женщины. Из-за снижения выработки “женских гормонов” эстрогена и прогестерона после менопаузы происходят значительные изменения кожи.

Воздействие солнца

Хорошо известно, что солнечные лучи не являются лучшим средством для вашей кожи. Ультрафиолетовые лучи солнца проникают в нашу кожу и повреждают эластичные волокна, что приводит к появлению морщин. Солнце также может вызывать появление пигментных пятен на нашей коже.

Генетика

Как уже упоминалось ранее, все люди стареют по-разному и с разной скоростью. И наша генетика, несомненно, играет в этом свою роль. Поэтому нет ничего страшного в том, что человек в 60 лет выглядит как 40-летний. В то же время, как бы вам этого ни хотелось, вы не сможете предотвратить появление морщин на лице, если у вас к ним есть предрасположенность. 

Процесс старения затрагивает всех, поскольку со временем все полезные вещества, вырабатываемые нашим организмом для поддержания молодости кожи, начинают уменьшаться. Но мы можем помочь нашей коже, ухаживая за ней должным образом, чтобы она дольше оставалась здоровой и красивой.

Изменения кожи, которые необходимо учитывать с возрастом

Давайте рассмотрим некоторые изменения, с которыми вы можете столкнуться и которые необходимо учитывать в седьмом десятилетии жизни:

Глубокие морщины и мелкие линии

Не секрет, что с возрастом у вас могут появляться более мелкие морщинки и более глубокие складки. Причина этого — уменьшение количества коллагена, который отвечает за мягкость и упругость кожи. Согласно медицинским исследованиям, после менопаузы количество коллагена в нашей коже уменьшается на 2,1% в год, что является значительным показателем. Именно поэтому с каждым годом вы можете замечать новые признаки старения.

Старение кожи шеи

Большинство людей больше озабочены изменениями кожи лица и едва замечают, что кожа на других частях тела также меняется. В 60 лет вы можете заметить, что кожа шеи теряет эластичность, становится более сухой и менее упругой. Поэтому очень важно включить в свою программу ухода за кожей также средства для ухода за шеей.

Сухая кожа

Возможно, вы уже сталкивались с проблемой сухости кожи в 50 лет, но, к сожалению, в 60 лет она не исчезнет, а может даже усугубиться. Кожа может стать более чувствительной и склонной к зуду, а морщины — более заметными. Это связано с недостатком эстрогена, который приводит к снижению удержания влаги и сухости кожи.

Потеря эластичности

Если вы не уверены, что означает эластичность кожи, попробуйте провести простой тест: слегка ущипните кожу, и если она быстро вернется в исходное состояние, значит, ваша кожа все еще эластична. Если кожа остается “сморщенной” в течение нескольких секунд, это указывает на потерю эластичности. Подбородок, шея и веки — это некоторые из областей, где недостаток эластичности наиболее заметен. С возрастом, по мере снижения уровня эстрогена и прогестерона, мы все чаще замечаем провисание кожи.

Более тонкая кожа

Поскольку после 60 лет кожа перестает вырабатывать большое количество кожного сала, она становится более уязвимой к воздействию внешних факторов, таких как солнечные лучи и загрязнение окружающей среды. В результате кожа становится более тонкой, нежной и уязвимой к повреждениям. 

Волосы на лице

Конечно, волосы на лице не являются большой проблемой, потому что от них можно избавиться в любое время, но многие люди замечают, что с возрастом на их лице появляется небольшой слой пушка. Все это происходит из-за снижения уровня эстрогена в организме во время менопаузы.

Пигментные пятна и акне

Менопауза вызывает гиперандрогению, то есть повышение уровня андрогенных гормонов, что приводит к появлению менопаузального акне. Наряду с акне вы можете заметить гиперпигментацию, на которую также влияют гормоны и воздействие солнца.

Уход за кожей, который необходимо соблюдать в 60 лет

Конечно, некоторые возрастные изменения кожи неизбежны, просто потому что они естественны, но у нас для вас есть хорошая новость! Вы все еще можете поддерживать кожу в отличном состоянии и принимать меры, чтобы она как можно дольше выглядела молодой. Мы составили простую, но эффективную программу ухода за кожей, которой легко следовать и которая поможет вам правильно ухаживать за кожей. Итак, вот все шаги, которые вам следует выполнять каждое утро и каждый вечер:

Очистите кожу

Очень важно помнить, что следует выбирать мягкое и нежное очищающее средство, которое не будет сушить кожу. Очищающие средства на масляной основе являются лучшим вариантом, поскольку они сохраняют влажность кожи. Для удаления омертвевших клеток кожи можно также использовать отшелушивающие очищающие средства, но если у вас чувствительная кожа, следует избегать физических эксфолиантов, которые подавляют выработку кожного сала, и выбирать средства с альфа-гидроксикислотами, которые усиливают сияние и блеск кожи.

Используйте увлажняющие сыворотки

После очищения кожа нуждается в увлажнении, и сыворотки — лучший способ это сделать, потому что они быстро впитываются в кожу. Каждая сыворотка выполняет свою уникальную функцию: некоторые улучшают увлажнение, некоторые питают кожу витаминами, а другие борются с признаками старения. Если вам больше всего подходит последний вариант, ищите сыворотки, содержащие витамин C и гиалуроновую кислоту. Витамин С — эффективное средство против гиперпигментации, а гиалуроновая кислота — лучший увлажняющий ингредиент. 

Мы рекомендуем вам попробовать сыворотку для глаз Dr. Kinsella PREMIUM Eye Serum. Эта невесомая ультраувлажняющая сыворотка также содержит галоксил, кофеин и фукогель, которые помогают повысить упругость кожи и уменьшить темные круги вокруг глаз, одновременно активно воздействуя на мелкие морщины и складки.

Увлажнять 

Когда вам исполняется 60 лет, этот этап ухода за кожей становится критически важным — вам необходимо увлажнять кожу каждый день. Как уже упоминалось ранее, ваша кожа теперь более чувствительна и тонкая, чем когда-либо, поэтому вы должны поддерживать ее всеми возможными способами. Лучший вариант — использовать антивозрастной крем, содержащий такие ингредиенты, как ниацинамид для уменьшения мелких морщин и масло жожоба для защиты влагобарьера кожи. Крем для лица PREMIUM от Dr. Kinsella — один из таких продуктов. Его основные активные ингредиенты помогают уменьшить мелкие морщины и выровнять тон кожи. Это легкий, но интенсивно увлажняющий крем, который подходит для различных типов кожи и замедляет появление видимых признаков старения благодаря мощным ингредиентам и формуле, разработанной врачами. 

Используйте масло для лица

Масло для лица – еще один отличный продукт, который поможет вам надолго питать и увлажнять кожу. Антиоксиданты, содержащиеся в маслах для лица, снижают окислительный стресс, минимизируя вредное воздействие свободных радикалов. Кроме того, антиоксиданты стимулируют выработку коллагена, который необходим для поддержания эластичности кожи. Наше масло Premium Glow Oil содержит ряд ключевых ингредиентов, которые в комплексе питают, успокаивают и смягчают кожу.

Дополнительные советы по уходу за кожей в 60 лет

• Наносите солнцезащитный крем. Уже доказано, что воздействие солнца снижает уровень коллагена и эластина в коже. В результате появляются более глубокие морщины и кожа становится тонкой и чувствительной. Чтобы избежать или уменьшить выраженность этих изменений, наносите солнцезащитный крем ежедневно, независимо от сезона. Лучше всего использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
• Ухаживайте за шеей. Все средства, которые вы используете для лица, можно наносить и на шею, чтобы предотвратить появление признаков старения.
• Будьте нежны со своей кожей. Чрезмерный массаж или давление при снятии макияжа повредят и без того нежную кожу. Поэтому ко всем процедурам, которые вы проводите на коже, следует подходить с особой осторожностью. 
• Проконсультируйтесь с врачом. С возрастом вероятность развития рака кожи увеличивается, особенно после 60 лет. Если вы заметили необычные изменения на коже, лучше обратиться за профессиональной помощью. Не бойтесь сразу же проконсультироваться с дерматологом!

Заключительные мысли

Достижение шестидесятилетнего возраста означает, что за вашими плечами большой опыт, но также и то, что вам больше не нужно постоянно быть в движении, занимаясь сложными семейными и рабочими задачами. Именно поэтому сейчас самое время уделить приоритетное внимание себе и своему благополучию. Одним из первых шагов должно стать уход за здоровьем кожи. Не пугайтесь признаков старения, потому что они отражают всю вашу мудрость и служат напоминанием о прожитой жизни, но очень важно понимать, как поддерживать кожу в этот уязвимый период. Мы надеемся, что эта статья помогла вам понять, как помочь вашей коже выглядеть моложе, и поставить перед собой соответствующие цели в уходе за кожей. И помните, что высококачественные продукты по уходу за кожей — залог красивой и молодой кожи. Именно поэтому мы рекомендуем линейку продуктов Dr. Kinsella, в которую входят крем для лица Premium Face Cream, масло Glow Oil и сыворотка для кожи вокруг глаз Eye Serum.

Часто задаваемые вопросы