{"id":4041,"date":"2025-12-30T21:43:49","date_gmt":"2025-12-30T21:43:49","guid":{"rendered":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/?p=4041"},"modified":"2025-12-30T21:43:50","modified_gmt":"2025-12-30T21:43:50","slug":"skincare-ingredients-to-avoid-during-pregnancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/skincare-ingredients-to-avoid-during-pregnancy\/","title":{"rendered":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0411\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0438\u043b\u043f\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434, \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043d, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u044b, \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d, \u0434\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434, \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u0442\u0438\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0442\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b, \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b, \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 Dr. Kinsella.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u044b, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0410 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0448\u0438 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0432\u0430\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b Dr. Kinsella. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u0448 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 Premium Face Cream \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 Matrixyl 3000, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B3), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c, \u043d\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e Glow Oil, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/skincare-ingredients-to-avoid-during-pregnancy\/#Skin_changes_during_pregnancy\" >\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/skincare-ingredients-to-avoid-during-pregnancy\/#Why_should_you_avoid_certain_skincare_ingredients_during_pregnancy\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/skincare-ingredients-to-avoid-during-pregnancy\/#Skincare_ingredients_to_avoid_during_pregnancy\" >\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/skincare-ingredients-to-avoid-during-pregnancy\/#Final_Thoughts\" >\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/skincare-ingredients-to-avoid-during-pregnancy\/#FAQ\" >\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skin_changes_during_pregnancy\"><\/span>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u2013 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u201c\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438\u201d \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e, \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 9 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044f \u0441\u044b\u043f\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0445\u043b\u043e\u0430\u0437\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0439)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0430\u0446\u0435\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 (\u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443). \u0418 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-dominant-color=\"9f7985\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #9f7985;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" src=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yankrukov-7011388-1024x682.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-4044 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yankrukov-7011388-1024x682.avif 1024w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yankrukov-7011388-300x200.avif 300w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yankrukov-7011388-768x512.avif 768w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yankrukov-7011388-18x12.avif 18w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yankrukov-7011388.avif 1280w\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_should_you_avoid_certain_skincare_ingredients_during_pregnancy\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043a\u0438, \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e 5% \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skincare_ingredients_to_avoid_during_pregnancy\"><\/span>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-dominant-color=\"808395\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #808395;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" src=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yana-romanovich-506648879-28481891-1024x768.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-4047 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yana-romanovich-506648879-28481891-1024x768.avif 1024w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yana-romanovich-506648879-28481891-300x225.avif 300w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yana-romanovich-506648879-28481891-768x576.avif 768w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yana-romanovich-506648879-28481891-16x12.avif 16w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-yana-romanovich-506648879-28481891.avif 1200w\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u2014 \u0432\u0430\u0448 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e? \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435? \u041d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a Accutane \u0438 Tazorac, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 C. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u0438\u043b\u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0438\u0442\u0430\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0430\u0437\u0430\u0440\u043e\u0442\u0435\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u043d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443. \u041c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 Dr. Kinsella, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0435\u043d\u0437\u043e\u0438\u043b \u043f\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0410\u043a\u043a\u0443\u0442\u0430\u043d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0438\u043b\u043f\u0435\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0433\u0440\u0435\u0439. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f BHA). \u0421\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0418, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d, \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0439. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u201c\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u201d. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u044b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 35 \u0434\u043e 45%. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c (\u0423\u0424) \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043d \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0441\u0438\u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430\u0445 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0421\u0414\u0412\u0413, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-dominant-color=\"94827d\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #94827d;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" src=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-260405-1024x682.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-4046 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-260405-1024x682.avif 1024w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-260405-300x200.avif 300w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-260405-768x512.avif 768w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-260405-18x12.avif 18w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-260405.avif 1280w\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f FDA, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043a \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0430\u0441\u043c\u0438\u043d \u0438 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u044f \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u041a\u0438\u043d\u0441\u0435\u043b\u043b\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0434\u0435\u0437\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432), \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430. \u042f\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438: \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 6 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 15 \u0434\u043e 30 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u044b \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b: \u043e\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 Journal of Chemistry \u0432 2016 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0411\u0424\u0410 (\u0442\u0438\u043f \u043f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u0430) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 (\u043c\u0438\u043d\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d). \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0435\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a, \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0424\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0434\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442 (DEP) \u2014 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043b\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0448\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c. \u041e\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0435, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u201c3-Free\u201d \u0438\u043b\u0438 \u201c5-Free\u201d, \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0411\u0440\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u041c\u0414\u041c \u0433\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0438\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0430\u0437\u043e\u043b\u0438\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>5-\u0431\u0440\u043e\u043c-5-\u043d\u0438\u0442\u0440\u043e-13-\u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0430\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0432\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0443\u043c-15<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0438\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u0438\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-dominant-color=\"997689\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #997689;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" src=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-gustavo-fring-3985311-1-1024x682.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-4045 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-gustavo-fring-3985311-1-1024x682.avif 1024w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-gustavo-fring-3985311-1-300x200.avif 300w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-gustavo-fring-3985311-1-768x512.avif 768w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-gustavo-fring-3985311-1-18x12.avif 18w, https:\/\/world-arabia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-gustavo-fring-3985311-1.avif 1280w\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 C, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0411\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c, \u043d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u044b \u0432 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Final_Thoughts\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 Dr. Kinsella. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1767130813953\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c, \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.\u00a0<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767130818602\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767130825270\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0446\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Key points Your entire life changes the moment you find out that you\u2019re expecting a child. Pregnancy might be a beautiful time with a slew of advantages and memorable moments. But for many women, it also entails months of nausea, exhaustion, and dermatological issues like hyperpigmentation and acne. Most of these problems can be solved [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4043,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4041"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4048,"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions\/4048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/world-arabia.com\/blog\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}