帮助胆小狗狗的有效策略

要点

• 对噪音、陌生人、兽医诊所的恐惧以及分离焦虑，是犬类最常见的恐惧症；;
• 狗通过肢体语言表达恐惧。常见的痛苦迹象包括：尾巴下垂、瞳孔放大、蜷缩姿势或耳朵后贴。;
• 为帮助爱犬克服恐惧，请通过自身行为传递"没有危险"的信号。在紧张情境中切勿安抚宠物，这只会强化其恐惧感。您还可尝试让宠物接受基础服从训练，并咨询兽医意见；;

犬类焦虑症是一个复杂的问题，无论是对未知物体的恐慌发作、对烟花的恐惧，还是因创伤经历引发的分离焦虑。当狗狗出现严重恐惧症状——如颤抖、急促喘息或强烈回避行为时，主人往往会迅速陷入无助和不知所措的状态。不过，您仍可采用一些有效策略来安抚爱犬。. 

为什么我的狗会害怕？

对于人类而言，要理解什么会引发狗狗的恐惧和压力并非易事，尤其当某些令毛茸茸伙伴们紧张的诱因连我们都无法察觉时。然而，短暂的惊吓究竟会演变成真正的恐慌发作还是慢性压力，关键取决于我们能否敏锐捕捉到爱犬的需求并及时作出回应。.

恐惧被描述为犬类在感到不安全时产生的短期焦虑反应，而恐惧症则是通常与特定诱因（如雷暴）相关的强烈恐惧，这些诱因可能被感知为威胁。恐惧症通常源于反复的先前经历。犬类最常经历的恐惧与恐惧症可归纳为若干基本类别。.

犬类常见恐惧诱因

噪音，尤其是烟花、雷暴、枪声和鞭炮等巨响，是犬类常见的恐惧症。分离焦虑症是另一种普遍的恐惧症，通常发生在家庭成员搬离或去世时。 犬类还可能对特定人群产生恐惧，例如陌生人、家庭中的某些成员，或是特定年龄、性别或体型的人。从虐待环境中获救的宠物最易患此类恐惧症。.

同样地，许多狗害怕在兽医诊所打针，因为这些注射与它们记忆中痛苦的时刻相关联。其他恐惧因素——如疼痛、乘车、陌生环境、陌生人以及其他动物处于压力状态的存在——通常会加剧这种情况，使简单的恐惧演变成恐惧症。.

尽量找出引发爱犬恐惧的具体诱因。有些诱因可以避免，有些则无法规避。 若了解爱犬幼年经历，或许能自行推测某些诱因的缘由。但对于其他诱因，几乎不可能探究出爱犬为何会产生特定恐惧。虽然无法控制狗狗的焦虑诱因，但可以调控它们的压力水平——压力较小的狗狗通常焦虑感也较轻。.

犬类异常压力与焦虑的征兆

狗通过肢体语言和行为表达恐惧。了解狗狗恐惧、紧张和不安的细微征兆，能让你在宠物开始焦虑时及时安抚它。当然，每只狗表达焦虑的方式各不相同，且会随时间变化。但常见的恐惧、压力和紧张迹象包括：

犬类焦虑行为：

• 颤抖
• 喘息
• 打哈欠
• 嚎叫或吠叫
• 步调
• 隐藏
• 过度舔舐毛发（直至形成开放性伤口）
• 小便

恐惧犬只的身体语言：

• 尾部下沉
• 瞳孔放大
• 蹲伏姿势（狗使自己显得小巧）
• 大耳朵向后拉
• 避免眼神接触

恐惧可能引发的身体反应：

• 腹泻
• 流涎
• 呕吐
• 食欲不振

安抚胆小狗狗的5个小技巧

通常，恐惧、恐惧症和焦虑会在狗狗1至3岁期间形成。毫无疑问，您应在此阶段尝试缓解宠物的焦虑，方法包括让狗狗与其他宠物及人类社交，并帮助它熟悉不同的环境、地面材质和物品。. 

然而，在许多情况下，即使主人竭力让狗狗保持平静，恐惧、恐惧症和广泛性焦虑仍会逐渐形成。请谨记：恐惧症会随时间加剧，且几乎不可能自行消退。 旧有恐惧甚至可能诱发新恐惧，因此尽早采取行动最为明智。当然，治疗恐惧症需要耐心、时间和持续性。但请不必担忧：老年犬并未丧失学习能力，即使宠物年事已高，您仍可运用多种有效技巧安抚受惊的犬只。若发现爱犬出现恐慌发作或恐惧反应，请保持镇定并尝试以下方法：

成为你狗狗的榜样

在危险情境中，犬类总是依赖其群领袖。它们会评估领袖是否同样感知到危险，以及领袖是否与自己产生相同的恐惧反应。当宠物察觉到你行为如常、保持从容镇定时，便会理解此刻并无危险。因此，只要你保持冷静，宠物很可能会随之平静下来。.

训练你的狗，帮助它应对恐惧

通过基础服从训练，您可以帮助胆小的狗狗建立信心。当狗狗接受过规范训练后，在可能引发焦虑的情境中，您只需让它坐下、躺下或注视您，就能有效引导其行为。此外，持续施加压力（例如使用抗焦虑背心或用手轻压）也能帮助狗狗平静下来。.

在治疗犬类恐惧症时，规划同样至关重要。某些行为模式具有可预测性，这意味着你可以将其转化为训练契机。 例如，除夕夜的烟花表演会让多数狗狗感到焦虑。但这类活动具有固定时间表，因此对您而言不应构成意外。若您的爱犬畏惧雷暴天气，可提前定期查看天气预报。通过采取措施规避特定物体或情境，或做好充分准备以最佳方式应对，您便能有效掌控狗狗所处的环境。.

避免奖励受惊的狗

每一位宠物主人都会自然而然地想要帮助处于困境中的狗狗。然而，狗狗可能会将这种行为解读为对恐惧的奖励，或是证明自己确实有理由害怕。当狗狗感到害怕时抚摸它或给它零食，只会强化其受惊行为。如果狗狗知道你会在它焦虑时给予安慰，它的恐惧行为就会持续下去。.

请咨询您的兽医

有时，焦虑突然发作的根本原因可能是新的健康问题。因此，若宠物出现行为突变或剧烈变化，及时咨询兽医可能很有必要。.

请记住，许多受惊的狗会从家中逃跑，或在散步时因害怕而迷路，因此务必确保您的焦虑犬始终佩戴项圈，或确保它们无法从院子里逃脱。.

常见问题解答