На Манежной площади состоялись Дни культуры Объединенных Арабских Эмиратов, где участники поделились с москвичами советами по уходу от жары. Одна из участниц подчеркнула важность отдыха в тени, рекомендуя рабочим уходить в помещения или под навесы в самые жаркие часы. Также акцент был сделан на правильном питании, чтобы избежать ухудшения состояния из-за длительного голода.
Важность ношения головных уборов и защиты кожи от прямых солнечных лучей также не прошла мимо внимания. Танцоры и артисты рекомендовали носить легкую хлопковую одежду, которая закрывает руки и ноги. Кроме того, необходимо пить много прохладной воды и увлажнять кожу лица, используя влажные салфетки или холодную воду.
Ранее жители ОАЭ получили рекомендации по охлаждению в условиях высоких температур, включая питье большого количества воды, избегание напитков с сахаром, и нахождение в кондиционированных помещениях с 11:00 до 16:00. Спортивные мероприятия следует проводить рано утром или поздно вечером, когда температура ниже.
Эксперты также советовали носить свободную, легкую одежду из натуральных волокон, таких как хлопок или лен, и выбирать светлые ткани, отражающие солнечный свет. Защита от ультрафиолета обеспечивается шляпами и солнцезащитными очками. Для предотвращения теплового удара рекомендуется принимать освежающие души и использовать холодные компрессы на запястья и лодыжки.
Вместо посещения пляжа в жаркое время суток, лучше выбирать крытые охлаждаемые пространства, такие как музеи, торговые центры, художественные галереи, кинотеатры или парки развлечений.
